护肤品半成品生产公司,水溶性维生素有哪些[水信生物]

发布日期：2022-09-11

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维生素B3 - 烟酸,烟酸通过扩大血管帮助产生激溸并改善血液循环。它还用于降低坏胆固醇水平，增加好胆固醇。烟酸由鸡蛋，浓缩面包，坚果和家禽提供。

护肤品半成品生产公司,维生素B5 - 泛酸,对于红细胞和类固醇激溸的产生至关重要，维生素B5也是合成胆固醇所必需的，并有助于身体使用核黄素。鳄梨，卷心菜家庭和土豆中的蔬菜是维生素的良好来源。

护肤品半成品生产公司,维生素B6 - 吡哆醇,B6影响全身60多种蛋白质，但在神经系统和血细胞生成中尤为重要。它有助于产生神经用于彼此沟通的化学物质，使其成为正常大脑发育和功能的必要条件。

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护肤品半成品生产公司,它还参与褪黑激溸的合成。吡哆醇由鳄梨，香蕉，肉类和核桃仁提供。维生素B6与维生素B12和叶酸一起，通过降低血液中同型半胱氨酸的水平来保身护体免受心血管疾病的侵害。

护肤品半成品生产公司,维生素B7 - 生物素,生物素也被称为维生素H.它有助于代谢反应，并在维持血糖水平方面发挥作用。它常见于头发和皮肤的产品中，建议用于抵消脱发和强化指甲。生物素的良好来源包括巧克力，豆类，牛奶和坚果。

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作者：水信生物

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