护肤品半成品生产公司,水溶性维生素有哪些[水信生物]

发布日期：2022-09-11

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维生素B9 - 叶酸或叶酸,这种维生素对大脑也很重要，在心理健康方面发挥着重要作用。它有助于DNA和RNA的产生，并控制同型半胱氨酸的水平。它还与维生素B12一起调节红细胞的形成并帮助铁的功能。叶酸来自甜菜，豆类，花生和绿叶蔬菜。叶酸缺乏与胎儿发育问题有关，包括神经管缺陷。

护肤品半成品生产公司,维生素B12 - 钴胺素,新陈代谢需要钴胺素;它在红细胞的形成中发挥作用，有助于维持中枢神径系统。维生素B12添加到强化谷物和谷物中，但除此之外，它仅存在于动物产品中，包括肉类，鱼类，蛋类和牛奶。

护肤品半成品生产公司,维生素C - 抗坏血酸,维生素C是整个身体组织的生产和修复所必需的。它有助于制造胶原蛋白，胶原蛋白是一种对皮肤，肌腱，韧带和血管至关重要的蛋白质。它治好伤口并维持骨骼。

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护肤品半成品生产公司,维生素C也是一种重要的抗氧化剂。维生素C含量不足与高血压，中风，动脉粥样硬化，胆囊疾病和一些癌症有关。z好的来源是橙子，辣椒，哈密瓜，草莓，西兰花，西红柿，抱子甘蓝，花椰菜，绿叶蔬菜，南瓜，土豆，覆盆子和蓝莓。

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作者：水信生物

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