美容化妆品oem代加工,含球蛋白高的食物[水信生物]

发布日期：2022-08-04

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球蛋白是血液中主要的一组蛋白质。它们由我们的肝脏制造，对抵抗感染、将铁等矿物质带到全身以及凝血有重要作用。有四种球蛋白，如果你吃的是低蛋白饮食，你的血清球蛋白水平可能会偏低，你有肝病或肾病，荷儿蒙失调甚至是脱水。

美容化妆品oem代加工,高球蛋白测试结果可能表明某些类型的癌症，如多发性骨髓瘤和霍奇金淋巴瘤。作为常规体检的一部分，如果出现球蛋白水平不正常的症状，通常会对你的球蛋白水平进行检测。

美容化妆品oem代加工,球蛋白含量高的豆科植物,黑豆，也被称为龟豆，因富含高蛋白和纤维而备受珍视。它们还富含其他几种维生素和矿物质，对我们的整体健康有益。吃黑豆配糙米和蒸蔬菜。

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美容化妆品oem代加工,小扁豆也富含球蛋白和高纤维——每杯15克。它们通常以红色、绿色和棕色出现，可以用来做汤和蔬菜汉堡。豌豆Z近因其高蛋白含量而受到关注。你可以用豌豆粉来制作蛋白奶昔。豌豆也富含多酚抗氧化剂，半杯豌豆可以提供你每日所需维生素a的34%。

美容化妆品oem代加工,来自地中海盆地和拉丁美洲的羽扇豆虽然不那么受欢迎，但同样重要的蛋白质来源。每杯含有65克蛋白质和34克纤维。他们往往有苦味，通常是腌制出售。

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯