化妆品公司生产基地,淀粉是球蛋白的重要来源[水信生物]

发布日期：2022-08-04

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红苋菜是一种古老的谷物，也是一种球蛋白的良好来源，对健康有益。一杯含锰的量是我们每日推荐摄入量的105%，锰是一种对大脑有益的矿物质。这种印加、玛雅和阿兹特克文明的主食也是不含麸质的。

化妆品公司生产基地,藜麦是一个很好的选择，它因不含动物蛋白而受到素食者的喜爱。这种多用途的全谷物食品含有9种必需氨基酸，是纯素食者和素食者的好选择。

化妆品公司生产基地,荞麦，它比小麦和大米含有更多的蛋白质，是赖氨酸和精氨酸的重要来源，有助于身体构建蛋白质。下次你做煎饼的时候，可以用荞麦粉，再配上野花蜂蜜。

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化妆品公司生产基地,可以增加球蛋白的奶制品,鸡蛋不仅是完全蛋白质的来源，它们也是多种多样的。它们含有大约13克蛋白质，是调节血糖、帮助修复肌肉和促进伤口愈合的亮氨酸的良好来源。你可以在早餐、午餐或晚餐中享用鸡蛋，而煮鸡蛋可以做成很好的沙拉配料。

化妆品公司生产基地,牛奶是美国消费Z广泛的饮料之一。它富含维生素D、钙和蛋白质。虽然有些人担心全脂牛奶中的脂肪含量，但脱脂和低脂牛奶都是不错的选择，因为它们含有相同的维生素和矿物质。对于乳制品敏感的人也有不含乳糖的牛奶。

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯