中国化妆品生产,富含钾的水果和蔬菜及其价值[水信生物]

发布日期：2022-08-05

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淀粉类蔬菜,一些淀粉类蔬菜含有高钾。根据美国农业部的数据，一个烤甘薯含有694毫克，一个普通的烤甘薯含有610毫克。煮熟的车前草每半杯含有358毫克钾。

中国化妆品生产,豆子,富含钾的植物来源包括干豆和豌豆。在一份煮熟的食物中，白豆含有595毫克;青豆485毫克;青豆484毫克;成熟大豆443毫克;小扁豆365毫克;芸豆358毫克;根据美国农业部的数据，切豌豆的含盐量为355毫克。

中国化妆品生产,其他蔬菜,绿叶蔬菜富含钾元素，番茄和胡萝卜制品也是如此。根据美国农业部的数据，半杯熟甜菜叶提供610毫克，一份菠菜含有419毫克。番茄的钾含量取决于番茄的制法。

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中国化妆品生产,每四分之一杯番茄酱含有664毫克;每半杯番茄泥含549毫克;每份番茄汁417毫克;每份番茄酱405毫克。胡萝卜汁每四分之三杯含有517毫克。冬瓜每半杯含448毫克。

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯