化妆品代加工老厂,吃太多开心果的几个副作用[水信生物]

发布日期：2022-07-13

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化妆品代加工老厂,珠海水信生物科技有限公司关于吃太多开心果的几个副作用

对患有肾病的人有害,开心果是钾的良好来源，钾是一种重要的营养物质，通过调节血压，缓解压力和焦虑，促进新陈代谢，维持电解质平衡，在保持身体健康方面发挥着重要作用，改善我们的神经功能，也在保护我们的身体免受心脏和肾脏疾病的影响方面发挥着重要作用。(来源)。

化妆品代加工老厂,然而，重要的是要记住，过多的钾对我们的肾脏是有害的，那些患有肾脏疾病的人应该避免在饮食中摄入过多的钾，因为他们的肾脏不能有效地去除多余的钾从他们的身体。

化妆品代加工老厂,钾过量不仅对肾脏有害，还会导致恶心、虚弱、脉搏慢、心跳不规则、心力衰竭、脱水、1型糖尿病、艾迪生病和内出血。因为摄入高水平的钾会带来健康风险，所以对我们来说，确保少量食用开心果很重要。

化妆品代加工老厂,可能增加患肾结石的风险,适量食用开心果不仅对患有肾脏疾病的人有益，对希望避免患肾结石的健康人士也有益。这是因为开心果含有适量的草酸盐，大约每盎司10到25毫克)和蛋氨酸(可以转化为半胱氨酸，一种氨基酸)，大量食用它们可能会增加患草酸钙和胱氨酸肾结石的风险。

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化妆品代加工老厂,可能引起黄曲霉毒素过敏,开心果在潮湿和温暖的环境中生长和储存时，有时会受到黄曲霉毒素的污染。黄曲霉毒素是由Z菌黄曲霉产生的致癌物。

化妆品代加工老厂,长期食用被黄曲霉毒素污染的开心果会增加动物患癌症的风险，研究还发现它与乙型肝炎和肝癌的风险有关。产生黄曲霉毒素的Z菌肉眼不容易看到，但可以用紫外线检测到。通过烘烤开心果可以将黄曲霉毒素的风险降至Z低，因为烘烤可以显著降低开心果中黄曲霉毒素的含量。

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯