面膜加工,体内含糖高的人,肌肤普遍更黄,更松弛[水信生物]

发布日期：2020-11-15

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面膜加工,珠海水信生物科技有限公司关于体内含糖高的人,肌肤普遍更黄,更松弛

那么仅仅是简单的少吃甜食、少吃糖果，就是我们提到的“抗糖化”或者“戒糖”的健康生活新理念吗？其实，不简单是这样的。光知道要少吃，还要知道怎么少吃，为什么要少吃，才是了解科学健康面对糖的真正方法。盲目的“戒掉”“抵制”所有含糖分的食物，不仅不健康，还会对我们身体造成伤害。

面膜加工,其实，说到糖，除了前文提到的大家能直接尝到的甜甜的糖果、日常零食里作为食品添加剂一类存在的甜味蔗糖之外，糖还可根据结构单元数目多少分为：

单糖，例如，常见单糖有葡萄糖、果糖、核糖和脱氧核糖；

低聚糖（寡糖），其中具有营养意义也较为普遍的低聚糖是双糖。常见双糖有：蔗糖，广泛存在于植物的根、茎、叶、花、果实和种子中，尤以甘蔗和甜菜中含量蕞高。

面膜加工,麦芽糖，又称饴糖，甜度约为蔗糖的一半。

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乳糖，因存在于哺乳动物的乳汁中而得名。

多吃糖，会让人变丑？这可不是瞎说，有科学依据的。

BBC有部纪录片披露：

面膜加工,体内含糖高的人，肌肤普遍更黄、更松弛；而体内含糖低，看上去更白、更紧致。

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这到底是为什么？因为糖吃多了，脸易被糖化啊。

我们体内的多余糖，会和肌肤的胶原蛋白反应，蕞终变成：又黄又硬的“胶原蛋黄”（AGEs），这就是糖化过程。

糖化后的肌肤，会失去弹性，又黄又松，引发脸上各种暗沉、痘痘、小细纹等。一个极端糖化案例：刷糖的面包。

面膜加工,20岁后代谢变慢，多吃的糖无法快速代谢，加上日晒高温、辐射、熬夜...肌肤糖化会缓慢发生，如果脸上出现：肤色暗黄，容易长痘，松弛有细纹。

当心，你的脸已发生糖化了。

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作者：水信生物

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