代加工美容化妆品,几种富含抗氧化剂的食物[水信生物]

发布日期：2023-06-01

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抗氧化剂是一种化合物，可以帮助防止体内氧化损伤的发生。这种氧化损伤可能是潜在的原因，并导致许多有害疾病，如糖尿病、癌症和心血管疾病。

代加工美容化妆品,抗氧化性能可以从来源，如维生素C和E以及类胡萝卜素和多酚。抗氧化剂通过延缓衰老来帮助预癌症、心脏病和其他退行性疾病，从而帮助你看起来和感觉年轻。让我们来看看五种富含抗氧化剂的食物(1杯约250ml)

代加工美容化妆品,黑莓,1杯提供每日所需维他命C的50%。

草莓,一杯切片草莓富含纤维和维生素C，对健康有益。草莓是地球上z受欢迎的浆果之一，它们是甜的，用途广泛，富含维生素C和抗氧化剂，可能有助于降低心脏病的风险。草莓每3.5盎司提供5.4摩尔的抗氧化剂。

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代加工美容化妆品,树莓,另一种超级健康的浆果。覆盆子是膳食纤维、维生素C、锰和抗氧化剂的重要来源，它们富含花青素，并在覆盆子中含有K炎成分，可以降低患癌症和心脏病的风险。树莓含有4摩尔3。5盎司的抗氧化剂。

一杯覆盆子富含你每日摄入的50%的维生素C和抗氧化剂

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯