找化妆品oem加工厂,什么是DHA补充剂[水信生物]

发布日期：2022-09-17

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DHA是二十二碳六烯酸的简称。这种物质属于omega-3脂肪酸家族。它在大脑的正常运作中起作用。人体自然会产生DHA，但却无法满足自身需求。饮食中含有少量omega-3脂肪酸的人可以选择服用DHA补充剂。

找化妆品oem加工厂,这种omega-3脂肪酸自然存在于许多冷水鱼中。鲑鱼和蓝鳍金枪鱼含有大量的天然DHA，沙丁鱼和鲭鱼也是如此。DHA补充剂含有这种提取的酸。

找化妆品oem加工厂,这些补品通常以鱼油胶囊的形式提供。这些通常还含有另一种omega-3脂肪酸，称为二十碳五烯酸(EPA)。消费者也可以选择使用从藻类中提取的DHA补充剂。这些补充剂一般不含EPA。

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找化妆品oem加工厂,虽然没有DHA补充剂的标准剂量，但成年人每天可能摄入3000至4000毫克。使用者应检查特定产品的标签，了解omega-3脂肪酸的正确剂量。例如，一个声称含有1200毫克鱼油的补充剂可能只含有720毫克的DHA。

找化妆品oem加工厂,使用从海藻中提取的DHA补充剂的消费者可能每天摄入200毫克。虽然孕妇经常被建议每天服用200毫克DHA，但她们(或那些正在哺乳的妇女)在服用任何此类产品之前，应咨询医生。父母和监护人在给孩子服用营养补充剂之前，应与儿科医生确认合适的剂量。

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作者：水信生物

来源：化妆品代加工资讯