oem化妆品代工企业,海藻油对健康的好处[水信生物]

发布日期：2022-09-12

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情绪稳定作用,海藻油可有效缓解抑郁，焦虑和压力。它可以帮助诊治躁郁症和降低自杀倾向，精神疲劳和悲伤。食用omega-3脂肪的人暴力程度较低。根据维基百科，海藻油中的DHA可用于诊治精神疾病。

oem化妆品代工企业,海藻油的其他好处,头发护理。海藻油可增强毛囊并有助于防脱发。皮肤护理。油的K炎作用有助于诊治痤创，湿疹和所有类型的皮炎。去肥。藻油可能会降低肌肉僵硬。食用油可以使人们遵循自己的锻炼计划。海藻油对腹部脂肪有效。

oem化妆品代工企业,藻油vs鱼油vs亚麻籽油,藻油，鱼油和亚麻籽油含有omega-3脂肪酸。海藻油和鱼油是称为EPA和DHA的omega-3脂肪的来源。亚麻籽油含有omega-3脂肪酸ALA。

oem化妆品代工企业,素食者通常食用亚麻籽油作为omega-3补充剂。但是，我们的身体需要EPA和DHA。可以将ALA转换为EPA和DHA，但转换效率不高。需要进行两次酶促转化，有些人甚至无法将ALA转化为EPA和DHA。

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oem化妆品代工企业,因此，藻油和鱼油是EPA和DHA的更好来源。如果我们比较藻类和鱼油，我们会看到鱼从食用的藻类中摄取了EPA和DHA。因此，海藻，例如浮游植物和动物园浮游生物，是这些omega-3脂肪的主要来源。

oem化妆品代工企业,结果，鱼油和海藻油具有几乎相同的健康益处。鱼可能被污染并且汞含量很高。海藻油被认为不含污染物，可以被称为更好的omega-3s补充剂。

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作者：水信生物

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