生发育发产品,维生素和矿物质有哪些作用是什么[水信生物]

发布日期：2022-08-03

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维生素和矿物质，通常被称为微量营养素，以表示其微量必需品，被世界卫生组织称为维持健康的“魔杖”。微量营养素对新陈代谢至关重要，在新陈代谢过程中，人体会从食用的食物和饮料中产生能量。

生发育发产品,您的身体需要27种微量营养素。 2010年发表在《国际运动营养学会杂志》上的一项研究表明，缺乏症与肥胖症以及许多疾病有关，包括感染和癌症。

生发育发产品,维生素和矿物质清单,美国国立卫生研究院的MedlinePlus建议您需要13种基本维生素，包括A，D，E，K，C以及B复合维生素。 B复合维生素包括B1或硫胺素; B2，或核黄素; B3或烟酸; B5或泛酸; B6; B12;生物素叶酸或叶酸。

生发育发产品,钙，磷，钠，钾，硒，铁，铬，铜，氟化物，碘，镁，锰，钼和锌是人体z佳健康所需的重要矿物质。

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维生素的功能,维生素A对视力，兔疫力，生长发育至关重要。它也被称为抗感染维生素，因为它可以保护您的身体免受感染。维生素D平衡体内的钙水平，通过控制细胞分裂来预癌症，增强兔疫力并调节血压。

生发育发产品,俄勒冈州立大学Linus Pauling研究所表示，维生素K有助于血液凝结，维持骨骼健康并促进细胞生长。维生素C促进伤口愈合，对于健康的牙龈和牙齿也很重要。维生素B6和B12是红细胞形成和神经功能所必需的。

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作者：水信生物

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