紧肤面膜加工厂,催產素(Oxytocin)情感荷爾蒙[水信生物]

发布日期：2021-02-27

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第二種與幸福相關的化合物是催產素，它可以幫助人們更好的享受人際交往和社會生活。我們都知道家人，愛人和朋友往往常會被認為是幸福感與快樂的來源。為何會這樣？在這裏你就需要感謝大腦內催產素的分泌。

紧肤面膜加工厂,每當大腦中釋放催產素，都會更好的與他人建立起支持與信任的關係，從而感到幸福和愉快。同時，當孩子出生後，母親的大腦內便會釋放催產素，讓她感覺幸福，並且這種幸福感也在不斷激勵著母親去照管和撫育孩子。

紧肤面膜加工厂,每一個增強歸屬感與信任感的人際互動行為，例如與寵物玩耍，和孩子互動，牽手，與親人擁抱，稱贊他人等等都會觸發催產素的產生。

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血清素（Serotonin）情緒穩定劑

紧肤面膜加工厂,還有一種與幸福感相關的化合物叫做血清素。它有助於振奮心情，防止情緒低落或憂鬱。「當人擁有掌控感的時候，便會激發大腦中血清素的產生」。然而，每一次當我們在人際關係中體會到這個人是聽命於我，我的意見是受到他人服從的，或者這件事是我可以控制的，大腦便會釋放出血清素讓人產生幸福和滿足的感覺。

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紧肤面膜加工厂,血清素是讓我們感受到幸福、快樂的一種重要的神經調節激溸。提高血清素含量能改善睡眠，讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來愉悅感和幸福感，帶給人更多快樂。通過冥想，跑步，陽光浴，公園散步，游泳，騎車等接觸大自然的活動可以有效地提高血清素水準，讓你每天都有好心情。

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作者：水信生物

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